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我才22岁,为什么记忆力越来越差了?经常记不住东...

人要经常动手动脑才可以是脑子灵活,记忆能力增强,如果长期不动脑,年纪大了痴呆、精神分裂的患病率会增大。

你这不是记忆力是你注意力分散精神不集中,平时休息不好,睡觉太晚了吧

不只是你!九零后这个情况很普遍!有几个共同点!记忆衰弱!健忘!身体素质降低了精神明显降低!注意力不易集中等!解决方法也有不过……

当然可以。二十二岁正是记忆训练和巩固的最佳时期,刻苦学习,必有所成;亡羊补牢,不为迟矣。

每天至少要7个小时的睡眠,是至少!!要注意缓解和释放自己的压力,年轻人不要觉得自己身体好就太任性了

增强记忆力,最基本的要保证有一个好的睡眠,睡眠好了才能有良好的精神状态,大脑才能清醒且充满活力。 可以学习掌握速读记忆的能力,提高效率。速读记忆是一种高效的阅读学习方法,其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能,培养形成眼脑直映式的阅读...

好记性不如烂笔头啊

每天都吃30克龙眼肉,10克远志,20克益智仁,慢慢的提高自己的记忆力就好了

这种情况可能就是因为你很少使用大脑的关系吧,大脑就像某种机器一样,不经常用都会出现故障。治疗就不需要了,你只需要通过记忆力训练就可以提高了,这个我或许可以帮助到你。

有效提高记忆力,一般来说有两个途径(方法): 1、“吃”,是的,吃也可以提高记忆力,而且还是科学家们说的,吃一些富含磷脂的食物可以补充大脑记忆所需,比如鱼头,核桃、花生等植物的籽或核,还有蜂花粉、蜂皇浆等保健品也有一些奇特功效。 2...

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